Het 2-dagen per week Protocol

Dit protocol is vergelijkbaar met het Fadiman Protocol, behalve dat je twee vaste dagen per week instelt. Je kunt je houden aan het voorgestelde schema hieronder of je kan zelf een schema te maken, maar zorg ervoor dat je ten minste één dag laat tussen het nemen van de volgende dosis.

Het Slaapmuts Protocol

Sommige mensen ervaren vermoeidheid bij het microdoseren van truffels, probeer in zulke gevallen het Slaapmuts Protocol. Je kunt een protocol naar keuze nemen, bijvoorbeeld het Fadiman Protocol, en in plaats van ‘s ochtends te microdoseren, microdoseer je ongeveer 30-60 minuten voordat je naar bed gaat.

Het Stamets Protocol

Het Stamets Protocol voegt een extra stap toe aan de microdoseringsroutine genaamd “Stacking” (stapelen). Stacking betekent in deze context dat je zorgvuldig gekozen voedingssupplementen toevoegt aan je microdoserings protocol.
Paul Stamets, een Amerikaanse mycoloog en ondernemer creëerde dit specifieke protocol op basis van studies die neurogenetische eigenschappen van Lion’s Mane en psilocybine suggereerden en nog efficiëntere resultaten boekte door een hogere dosis Niacine toe te voegen.

Paul Stamets is een Amerikaanse mycoloog die het Stamets-protocol heeft ontwikkeld op basis van jarenlange studies en ervaring. Deze naam klinkt je misschien niet bekend in de oren, maar je hebt hem waarschijnlijk leren kennen met de verschijning van de beruchte Netflix-documentaire “Fantastic Fungi” van Louis Schwartzberg in 2019. Het verschijnen van deze documentaire op een groot mainstream platform bracht het potentieel van psilocybine en functionele schimmels (zoals Hericium erinaceus, bekend als Lion’s Mane) in de schijnwerpers.

Stamets oprechte passie voor schimmels en zijn diepgaande werk en ontdekkingen maakten hem een graag geziene gast voor de Joe Rogan Experience podcast. Als je graag naar podcasts luistert, dan geeft deze je een heerlijk kijkje in de wereld van Paul Stamets en zijn fascinatie voor schimmels. 

Het Versterkende Protocol

Het versterkende protocol maakt gebruik van de praktijk van “stacking”(stapelen), maar met verschillende soorten functionele paddenstoelen. Met de neurogenetische eigenschappen van Lion’s Mane, de energiegevende eigenschappen van Cordyceps en het kalmerende effect van Reishi brengt dit protocol activiteit, ontspanning en intellect in balans. 

Het Intuïtieve Protocol

Het intuïtieve protocol is niet gebonden aan regels of schema’s. Zoals de naam al doet vermoeden, wordt je schema uitsluitend bepaald door je eigen intuïtie en dus in wezen afgestemd op je persoonlijke behoeften.
 
Mensen die van nature intuïtief zijn, schakelen vaak op natuurlijke wijze over naar het Intuïtieve Protocol nadat ze één tot twee weken een gepland protocol hebben geprobeerd.

Mensen die het Intuïtieve Protocol volgen, leggen vaak uit dat elke keer dat ze eraan denken om een dosis te nemen, het lichaam erom vraagt. En wanneer ze het vergeten, heeft het lichaam er geen behoefte aan.

Het Mind-treats Protocol

Dit protocol vereist een behoorlijke dosis zelfdiscipline en consistentie. Het maakt gebruik van bekende praktijken die je neurologische, fysieke en mentale functies beïnvloeden door bewust gebruik te maken van eenvoudige en bekende biologie voor je eigen voordeel. Deze oefeningen zullen je meer leren over je capaciteit, functionaliteit en de bruikbaarheid van je autonome zenuwstelsel.