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Gesundheit, Lifestyle
Herz-Kreislauf-Erkrankungen (HKE): Das Erkennen der globalen Epidemie
Herz-Kreislauf-Erkrankungen (HKE) sind eine Gruppe von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, die derzeit weltweit die häufigste Todesursache darstellen. Allein im Jahr 2019 sind schätzungsweise 17,9 Millionen Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestorben, was einen Anteil von 32% aller Todesfälle weltweit ausmacht. Zu diesen Krankheiten gehören unter anderem die koronare Herzkrankheit, zerebrovaskuläre Erkrankungen, periphere arterielle Erkrankungen, rheumatische Herzkrankheiten, angeborene Herzkrankheiten und tiefe Venenthrombosen. Herzinfarkte und Schlaganfälle, die oft durch verstopfte Blutgefäße ausgelöst werden, sind zwei der häufigsten Erscheinungsformen von HKE.
Es ist von entscheidender Bedeutung zu erkennen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht auf Länder mit hohem Einkommen beschränkt sind; vielmehr treten mehr als drei Viertel der CVD-bedingten Todesfälle in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen auf. Erschreckenderweise sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen für 38% der durch nichtübertragbare Krankheiten verursachten vorzeitigen Todesfälle (unter 70 Jahren) verantwortlich. Daher ist es von größter Wichtigkeit, Lebensstil und Risikofaktoren zu verstehen und proaktive Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu reduzieren.
Risikofaktoren verstehen
Verhaltensbedingte Risikofaktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Zu diesen Risikofaktoren gehören:
Ungesunde Ernährung
Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren, Salz und Zucker kann zu erhöhtem Blutdruck, Cholesterinspiegel und Übergewicht führen, die alle das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Körperliche Inaktivität
Eine sitzende Lebensweise trägt zur Gewichtszunahme bei und kann den Blutdruck erhöhen, so dass regelmäßige körperliche Aktivität unerlässlich ist.
Tabakkonsum
Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzkrankheiten, da es die Blutgefäße schädigt und die Sauerstoffmenge im Blut verringert.
Schädlicher Alkoholkonsum
Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen und zu einer ungesunden Lebensweise beitragen, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.
Außerdem können intermediäre Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Glukose- und Lipidwerte auf diese Verhaltensfaktoren zurückgeführt werden. Die frühzeitige Erkennung dieser Risikofaktoren ist entscheidend für eine wirksame Behandlung.
Prävention und gesunder Lebensstil
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindert werden können, wenn man sich mit diesen verhaltensbedingten Risikofaktoren auseinandersetzt. Die Förderung der folgenden Lebensgewohnheiten kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich verringern:
Raucherentwöhnung
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der wirksamsten Methoden, um das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.
Gesunde Ernährung
Eine Verringerung der Aufnahme von gesättigten und Transfettsäuren, Salz und Zucker bei gleichzeitiger Erhöhung des Obst- und Gemüseverzehrs kann der Herzgesundheit sehr zuträglich sein.
Regelmäßige Bewegung
Die Einbeziehung von körperlicher Aktivität in den Tagesablauf kann dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten und den Blutdruck zu senken.
Mäßiger Alkoholkonsum
Wenn Sie sich entscheiden, Alkohol zu trinken, tun Sie dies in Maßen.
Auch die Regierungs- und Gesundheitspolitik spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung dieser gesunden Verhaltensweisen. Die Schaffung eines Umfelds, das den Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln ermöglicht, körperliche Bewegung fördert und den Alkohol- und Tabakkonsum einschränkt, kann die Menschen dazu anregen, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen und beizubehalten.
Früherkennung und Behandlung
Die frühzeitige Erkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist von entscheidender Bedeutung, da sie eine rechtzeitige Behandlung ermöglicht. Häufige Symptome von CVDs sind Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust, Kurzatmigkeit, Müdigkeit und unregelmäßiger Herzschlag. Bei Herzinfarkten und Schlaganfällen können die Symptome Schmerzen in der Brust oder im Arm, Atembeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Benommenheit und Schweißausbrüche sein.
Die rheumatische Herzerkrankung, eine Folge der Schädigung von Herzklappen und Muskeln durch rheumatisches Fieber, betrifft vor allem Kinder in einkommensschwachen Gebieten. Zu den Symptomen gehören Kurzatmigkeit, Müdigkeit, unregelmäßiger Herzschlag, Brustschmerzen, Fieber, Gelenkschmerzen und Schwellungen.
Globale Auswirkungen und Verringerung der Belastung
Die Belastung durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen, in denen der Zugang zur Gesundheitsversorgung und Früherkennung begrenzt ist, besonders groß. Viele Betroffene erhalten erst dann die notwendige Behandlung, wenn die Krankheit bereits fortgeschritten ist, was zu einem vorzeitigen Tod führt.
Die Verringerung der Belastung durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen erfordert einen mehrgleisigen Ansatz:
Universelle Gesundheitsvorsorge
Die Aufnahme der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in die Pakete der allgemeinen Gesundheitsversorgung ist entscheidend für einen gerechten Zugang zur Versorgung.
Bluthochdruck-Programme
Effiziente und kosteneffiziente Hypertonieprogramme auf der Ebene der Primärversorgung können das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen erheblich verringern.
Zugang zu Medikamenten
Die Sicherstellung des Zugangs zu wichtigen Medikamenten wie Aspirin, Betablockern, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmern und Statinen ist für die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen unerlässlich.
Chirurgische Eingriffe
Chirurgische Verfahren wie Koronararterien-Bypass, Herzklappenreparaturen, Herztransplantationen und Kunstherzoperationen sind für die Behandlung fortgeschrittener Fälle von HKE unerlässlich.
Medizinische Geräte
Herzschrittmacher, Herzklappenprothesen und Pflaster zum Schließen von Herzfehlern sind wichtige Medizinprodukte für die Behandlung bestimmter HKE.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine globale Gesundheitskrise darstellen, die sich unverhältnismäßig stark auf Länder mit niedrigem und mittlerem Einkommen auswirkt. Durch eine Kombination aus gesunder Lebensweise, Früherkennung und verbessertem Zugang zur Gesundheitsversorgung können wir jedoch die Belastung durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern und unzählige Leben retten. Es ist unerlässlich, dass Einzelpersonen, Gemeinden und Regierungen zusammenarbeiten, um eine herzgesunde Lebensweise zu fördern und eine hochwertige Gesundheitsversorgung für alle zugänglich zu machen, unabhängig von ihrem sozioökonomischen Status.
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