Das 2-Tage-die-Woche Protokoll

Dieses Protokoll ähnelt dem Fadiman-Protokoll, mit der Ausnahme, dass du zwei fixe Tage pro Woche festlegst. Du kannst dich an den unten vorgeschlagenen Zeitplan halten oder gerne einen eigenen Zeitplan erstellen, achte jedoch darauf, mindestens einen Tag zwischen der Einnahme der nächsten Dosis zu lassen.

Das Nightcap Protokoll

Einige Menschen erleben Müdigkeit beim Mikrodosieren von Trüffeln. In solchen Fällen sollte das Nightcap-Protokoll ausprobiert werden. Du kannst jedes Protokoll deiner Wahl verwenden, zum Beispiel das Fadiman-Protokoll. Anstelle der morgendlichen Mikrodosis, nimmst du deine Dosis etwa 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen.

Stamets Protokoll

Das Stamets-Protokoll fügt der Mikrodosierungsroutine eine zusätzliche Praxis namens „Stacking“ hinzu.  „Stacking“ bedeutet in diesem Zusammenhang, dass du sorgfältig ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel zu deinem Mikrodosierungsprotokoll hinzufügst.
Paul Stamets, ein amerikanischer Mykologe und Unternehmer, hat dieses spezielle Protokoll auf der Grundlage von Studien entwickelt, die neurogenetische Eigenschaften von Hericium Erinaceus (Igelstachelbart, Löwenmähne oder Lion’s Mane) und Psilocybin nahelegten und sogar effizientere Ergebnisse durch die Zugabe einer höheren Dosis von Niacin zeigten.

Paul Stamets ist ein amerikanischer Mykologe, der das Stamets-Protokoll entwickelt hat, basierend auf jahrelangen Studien und Erfahrungen. Dieser Name mag dir vielleicht nicht bekannt vorkommen, aber du wurdest wahrscheinlich auf ihn beiläufig aufmerksam, als die berüchtigte Netflix-Dokumentation „Fantastic Fungi“ von Louis Schwartzberg im Jahr 2019 veröffentlicht wurde. Das Erscheinen dieser Dokumentation auf einer großen Mainstream-Plattform hat das Potenzial von Psilocybin und funktionellen Pilzen (wie Hericium erinaceus, bekannt als Igelstachelbart oder Lion’s Mane) ins Rampenlicht gerückt.

Stamets‘ Leidenschaft für Pilze und seine tiefgehende Arbeit und Entdeckungen machten ihn zu einem begehrten Gast in der Joe Rogan Experience. Wenn du gerne Podcasts hörst, wird dieser dir einen entzückenden Einblick in die Welt von Paul Stamets und seine Faszination für Pilze bieten. 

Das Fortifying Protokoll

Das Fortifying Protokoll verwendet die Praxis des „Stackings“, jedoch mit verschiedenen Arten von funktionalen Pilzen. Mit den neurogenetischen Eigenschaften des Igelstachelbarts (Lion’s Mane), den energetisierenden Merkmalen von Cordyceps und der beruhigenden Wirkung von Reishi, gleicht dieses Protokoll Aktivität, Entspannung und Intellekt aus. 

Das intuitive Protokoll

Das Intuitive-Protokoll ist nicht an Regeln oder Zeitpläne gebunden. Wie der Name schon sagt, wird dein Zeitplan ausschließlich von deiner eigenen Intuition bestimmt und ist daher im Wesentlichen auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
 
Von Natur aus intuitive Menschen, wechseln oft nach ein bis zwei Wochen des Ausprobierens eines festgelegten Protokolls auf natürliche Weise zum intuitiven Protokoll.

Menschen, die dem Intuitive-Protokoll folgen, erklären oft, dass jedes Mal, wenn sie daran denken, eine Dosis zu nehmen, ihr Körper und Geist danach fragt. Und immer wenn sie es vergessen, hat der Körper keine Notwendigkeit dafür.

Das Mind-treat Protokoll

Dieses Protokoll erfordert eine sorgfältige Menge an Selbstdisziplin und Kontinuität. Es verwendet bekannte Praktiken, die deine neurologischen, physischen und mentalen Funktionen beeinflussen, indem man bewusst einfache und bekannte biologische Vorgänge zum eigenen Vorteil nutzt. Diese Praktiken werden dir mehr über deine Kapazität, Funktionalität und die Praktikabilität deines autonomen Nervensystems lehren.